Mentalità e corpo più giovani attraverso l'allenamento

 

Sviluppare una mentalità e un corpo più giovani attraverso l'allenamento

Quindi dovremo disturbarvi parecchio qui in PA (Pennsylvania), ma è così che stanno le cose. Dobbiamo andare avanti e indietro, avanti e indietro, ma è anche molto importante che continuiamo ad allenarci come comunità. Mi seguite, gente? Dobbiamo continuare ad allenarci. Non possiamo diventare pigri con il nostro allenamento. L'allenamento mente e corpo è molto importante.

Dobbiamo far entrare il Presidente Trump e, dopo l'insediamento, faremo il nostro allenamento Rod of Iron. Faremo l'allenamento di power-lifting (sollevamento pesi) con Anastasia. Il pastore Kyle e quelle persone hanno già un comitato e vi annunceranno delle cose. Allo stesso tempo, inizieremo ad allenare i nostri ragazzi adolescenti più giovani all'autodifesa e all'addestramento di Peace Police-Peace Militia (Polizia della Pace-Milizia della Pace) Quindi, ogni settimana, anche quando sarò qui, Victor Moon o Shigeru, chiunque venga con me, terranno un corso di autodifesa per ragazzi dai 12 anni in su nel piccolo santuario. Okay?

Dobbiamo tornare ad allenarci, gente. Non potete semplicemente venire in chiesa e tornare a casa e dire: "Oh, sono trapassato, sono stanco". No! Dovete ringiovanire; non invecchiare! Come mai quando vengo in Pennsylvania tutti invecchiano? No! Dovresti diventare più giovane. Ciò significa che non vi allenate. Quindi, devo venire e far allenare tutti. Tutti dovrebbero ringiovanire, ringiovanire, in forma e belli.

Ricordate? La giovinezza non è legata all'età; potete avere ancora 60, 70, 80, 90, 100 anni ed essere ancora giovani. Amen! Questo non ha nulla a che fare con l'avere 20 anni; potete avere 20 anni ed essere un vecchio pooh-pooh. Potrete essere un pigro "posacenere" a 20 fottuti anni; non importa. Ma la giovinezza è uno stato mentale e uno stile di vita. Capite? Ecco perché è molto importante, dobbiamo fare un allenamento di Cheong-song.

I Nonni e nonne devono allenarsi

L'allenamento all'unità di mente e corpo è un allenamento di Cheong-song. Perché?

Perché facendo l'allenamento, stiamo portando i frutti. Stiamo creando i frutti.

Perché i nostri nuovi arrivati ​​vengono al Rod of Iron Freedom Festival e lo adorano e dicono, "Wow, non c'è niente del genere", e poi vogliono venire in chiesa? Perché? Perché succede questo? Perché vedono il frutto; vedono che la cultura del Regno è così diversa. Vedono che non siamo una chiesa del Nuovo Testamento che va solo in chiesa, scalda le panche e poi torna a casa e dice, "Alleluia!" Noi non lo facciamo. Lottiamo per strada con i comunisti. Usciamo e ci alleniamo anche noi. Abbiamo il senso di responsabilità dell'addestramento della Peace Police-Pace Militia.

So che voi nonni e nonne state diventando un po' troppo facili su questo, quindi dovrò tornare indietro e farvi un po' di addestramento. Dovete ricordare:

Voi siete la Peace Police e la Peace Militia. Amen? Voi siete i difensori. Non è la polizia, non è l'esercito; siete voi! Quel senso di proprietà e responsabilità è essenziale.

Perché? Perché se avete 60 o 70 anni, i giovani non pensano che voi siete in gamba o altro perché non siete addestrati. Se siete addestrati, potete ancora essere in gamba quando avete 60, 70, 80 anni e sarete ancora giovane, e giovane anche nello spirito. Quindi l'addestramento è molto importante.

Ogni volta che torniamo qui tutti dovrebbero sembrare più giovani, non più vecchi. Se ogni volta che torniamo la schiena di tutti è così (piegata), la testa si abbassa, si abbassa, si abbassa; Se scendete anche voi, andrete sottoterra. (Risate) (Mostrando il raddrizzamento della schiena) Tutti, ah, ha, ha, ha, ha. Schiena forte. Allora diventate più giovane. Tenete gli occhi sul Padre (Sun Myung Moon); tenete gli occhi sul Padre con le spalle in fuori. Questo è molto importante quando si esercita, quando si fa allenamento fisico, quando si pratica lo squat

(Lo squat è un esercizio composto che coinvolge molte articolazioni e muscoli del corpo, compresi i quadricipiti, i glutei, i polpacci, i lombari, l’addome e i muscoli stabilizzatori)

Soprattutto ora i medici della medicina occidentale stanno finalmente ammettendo la verità. Cosa? Il miglior esercizio per gli anziani sopra i 40... È considerato più vecchio. Ma perché? La densità ossea sta diminuendo. Il deposito di calcio si sta esaurendo. Ogni decennio sta peggiorando sempre di più. Quindi, qual è il miglior esercizio per gli anziani? Non è camminare; non è fare jogging. È sollevare pesi. Avete capito? Ora stanno finalmente cercando di dire alla gente la verità. Gli anziani devono fare sollevamento di pesi. Se non fate sollevamento di pesi, i vostri muscoli si atrofizzano; diventate sempre più debole, specialmente per il corpo centrale, ed è facile per voi cadere e rompersi qualcosa.

Quindi anziani, non esagerate come i giovani, non esagerate come i giovani, ma dovete dare quello che viene chiamato carico di stress ai vostri muscoli. È così che rimanete giovani. Se non stressate i vostri muscoli, invecchiate sempre di più ogni anno. Più vecchi, più vecchi, più deboli, più deboli. La vostra schiena inizia a raggrinzirsi, appassire, appassire come il fiore della nonna che si chiama “Halmi Kkot” 할미꽃. C'è un tipo particolare di fiore in Corea che si chiama il fiore della nonna. Appassisce così. Non diventare quel fiore della nonna! Avete capito? C'è anche una canzone a riguardo; a mio padre piaceva quella canzone. Ma non essere il fiore della nonna! Giusto?

Quando torneremo qui, dovrete essere giovane, giovane; non importa quanti anni avete. Dovete essere giovane ma non potete farlo semplicemente stando seduto a casa a guardare la TV, "Oh, vengo al servizio. Ascolto il Secondo Re per due ore e torno indietro. Sono così stanco; vado a dormire". State invecchiando! Questo non dovrebbe rendervi stanco. Amen! Dovete essere pronto dopo il programma del servizio domenicale, andare a fare l'addestramento mente-corpo. Quindi, lo faremo in Pennsylvania e nel Tennessee, ovviamente; ora abbiamo finalmente costruito un campo, finalmente ci siamo.

Quindi, Pastore Kyle, e queste persone si stanno preparando per un allenamento a circuito una volta al mese. Anche il Dott. Panzer, che non si è mai allenato in tutta la sua vita, anche lui farà sollevamento di pesi, ok? Ispirerà tutti voi che dite: "Non ci riesco, non ci riesco, non l'ho mai fatto". Nemmeno il Dott. Panzer l'ha mai fatto, ma lo farà. Sa leggere il coreano. Ha detto che non sapeva leggere il coreano. Lo ricordate? Dopo due anni di Hoon Dok Hae, quest'uomo legge il coreano meglio di Miho-san (La moglie di Dr. Panzer); è meglio di Miho-san. Lo sapete? Legge il coreano meglio di Miho-san. (Applausi) E dicono che non puoi insegnare nuovi trucchi al vecchio cane? Lui ha imparato un nuovo trucco ed è un'intera lingua. Sa leggere meglio di Miho-san. Corregge il coreano di Miho-san; ecco perché è così sorprendente. Oh mio Dio!

Comunque, ecco perché anche l'allenamento è così importante. Le persone devono vedervi alla vostra età e dire: "Wow! Voglio essere come loro. Questi sono i Moonies; questo è l'erede di Cheon Il Guk; questa è la linea di regalità del Messia". Devono vederti e dire: "Accidenti, voglio essere come voi!" Non dovrebbero vedervi e tutti che si raggrinziscono, diventando nonne fiore e "Ahi! Ahi!" No! Non dovrebbe essere così. Dovrebbero vedervi arrivare qui a 50, 60, 70 anni - non importa - e dire "È incredibile, wow, tutte queste nonne".

Le regine creano la cultura

Questo è molto importante. Le nonne devono allenarsi. Perché? Nonne, siete il bersaglio numero uno per essere attaccate da Satana, dai diavoli, dai predatori e dai lupi. Ma allo stesso tempo, sapete come nel mondo normale, è così difficile anche come gruppo convincere le donne ad allenarsi perché sono molto pigre nell'allenamento; alla maggior parte di loro non piace l'allenamento. Vogliono la via facile, la via comoda. Ma non le figlie del padre! No! Cosa ci deve piacere? La via dura! Amen! Non ci piace la via facile; la via facile è cattiva! Amen! Ci piace la via dura.

Ecco perché anche tra i soldati delle IDF (Israel Defense Forces), le ragazze devono fare addestramento; tutte le ragazze in Israele, devono fare addestramento militare per due o tre anni. Le ragazze americane, pigre. Le ragazze giapponesi, pigre. Non devono fare niente. Giusto? Questa è una cultura terribile. Oh, abbiamo le nostre meravigliose persone giapponesi qui. Questi signori qui, erano piloti della Marina e dell'Aeronautica. Vedete, questi sono alcuni dei nostri giapponesi che hanno prestato servizio nell'esercito giapponese o qualcosa del genere, e sono qui a pregare per l'America. (Applausi)

Ma le regine sono così importanti. Perché? Le regine creano la cultura. Capite? Le regine creano la cultura; siete voi che create la cultura. Quindi, se non vi allenate, indovinate da chi vanno i bambini? Vanno dalla mamma e dicono: "Mamma, non voglio allenarmi. Tu non ti alleni. Io non voglio allenarmi". Vedete come funziona? Ecco perché l'addestramento delle ragazze è così importante E allo stesso tempo, le regine, volete andare a testimoniare e volete salvare le anime; volete aiutare il Padre a salvare le anime. Amen!

Avete quel meraviglioso desiderio nevrotico evangelico. Vedete, il desiderio nevrotico non è sempre negativo. Quando siete giovane è negativo, e molte sorelle chiedono: "Perché sono così nevrotica?" Bene, se lo trasformi e lo usi per l'opera di Dio, allora può essere fantastico. Il nevroticismo non è necessariamente una cosa negativa. Se sei nevrotica nel voler salvare le anime delle persone e unirle a Cheon Il Guk (realizzazione dell’ideale della creazione di Dio sulla terra) e alla cultura e al Padre, allora è grandioso. Vedete? Dio può usarlo come un'arma contro Satana. Amen! Quindi solo perché gli scienziati dicono che le donne sono più nevrotiche, non prenderlo in modo negativo; rendilo semplicemente positivo. Lo usi per Dio, lo usi per testimoniare; lo usi per salvare le anime. Amen! Eh?

Vogliono vedere i frutti del Regno

Ecco perché è così importante; le sorelle devono essere formate. Quando iniziate ad allenarvi, le persone iniziano a volervi ammirare. Non vogliono solo venire ad ascoltare teorie sul Principio Divino, e chiunque insegni il Principio Divino, le vostre famiglie stanno cadendo a pezzi, sono in condizioni terribili, non stanno realizzando nulla e stanno invecchiando, si stanno ammalando e stanno morendo. Nessuno seguirà quella persona. Avete capito? La gente vuole vedere I frutti. È vero? Vogliono vedere i frutti.

Vogliono vedere anche i giovani. Non vogliono seguire la generazione successiva se questa non sta producendo frutti o non ci sta provando, almeno ci sta provando. Non significa che dovete essere perfetti. Nessuno è perfetto, ok? Ma dovete provarci; dovete impegnarvi per fare l'addestramento. E poi state realizzando I frutti; state creando I frutti in modo che quando le persone esterne vengono dopo il servizio... non dobbiamo invitarle al servizio della domenica. Questo è il livello successivo. Sapete, alcune persone non vogliono venire in chiesa. Perché? Perché sono state abusate dalla Chiesa cattolica o dalla Chiesa protestante o qualsiasi altra cosa. Non vogliono venire in chiesa. MA verranno all'allenamento di sollevamento di pesi con le nonne. Eh? Verranno all'allenamento con le armi da fuoco con i Gunmas. Capite cosa intendo? Verranno. Perché? Perché è un vantaggio per loro.

Ma poi quando vengono, ovviamente lo facciamo proprio come facciamo qualsiasi altro servizio. È come un servizio all'aperto. Preghiamo all'inizio, preghiamo alla fine; chiunque abbia bisogno di preghiere, di consigli, noi lo faremmo per lui. È fare comunione. E facendo questo, vedono tutti voi, tutti i frutti del Padre; che non importa quanti anni avete, state ancora vivendo vigorosamente finché non siete nella tomba, proprio come il Padre. Non vi state ritirando come persone pigre. No! Stiamo usando ogni ultimo minuto su questa terra per la gloria di Dio. Amen!

Quindi, avete 50, 60 anni, " "Oh, il mio corpo è così!". Lo so, ma è per questo che ora i dottori occidentali stanno finalmente dicendo alle persone anziane che dovete fare allenamento con i pesi. Ma ovviamente, lo fate al vostro ritmo, non dovete farvi male. La chiave con l'allenamento con i pesi è avere un buon allenatore, come Anastasia, è una professionista, e avere la forma corretta. Tenete la schiena dritta, la spina dorsale dritta, la testa rivolta al cielo. È molto importante. Quel tipo di allenamento vi mantiene sano e giovane. Più la vostra schiena si curva, più sprofondi nel terreno, siete pronto per essere seppellito e avere la “cerimonia Seonghwa” (Morte). Più la vostra schiena si alza, la testa in alto, più diventate più giovane. Ecco perché l'allenamento è molto importante. Mi seguite, gente?

Quindi, con l'allenamento per l'unità di mente e corpo dobbiamo essere giovani. Ora, le persone anziane probabilmente non dovrebbero fare Jiu-Jitsu. No, solo che diventate bravi con l’allenamento della “Verga di Ferro” (allenamenti all’uso delle armi). È molto meglio, più sicuro. Nel Jiu-Jitsu, vi rompete le ossa, vi strappate, vi fate un sacco di infortuni. Non dovete farlo; è per le persone più giovani. Ma quando invecchiate, dovete prendervi cura del vostro allenamento nell'unità di mente e corpo. Dovete imparare a fare sollevamento di pesi. Ecco perché avremo quel programma. 

Quindi, tutti quanti, entrate e imparate l'allenamento a circuito e il sollevamento di pesi, il sollevamento pesi generale alla vostra età, non pesante; prima iniziamo con il peso corporeo e qualcosa del genere, e poi, man mano che diventate più forti, aggiungete sempre più peso. Ma è molto importante? Lo sentite tutti; quando invecchiate diventate meno stabili. Quando eravate più giovani, questo non accadeva.

Mantenetevi idratati; bevete acqua

Quindi cosa dovete fare? Dovete prendere la vostra medicina. La vostra medicina è cosa? Acqua! Bevete molta acqua. Gli elettroliti, come il sale, sono molto importanti. Molte persone sono poco salate. Dovete avere un livello adeguato di sale e acqua, acqua, acqua, molta acqua. Mantenetevi idratati. Il vostro cervello lavora ovviamente con il glucosio, ma anche con l'acqua. Anche il vostro cuore lavora con l'acqua. 

Quindi essere idratati correttamente è un allenamento molto, molto importante. Quando alleno i giovani nel Jiu-Jitsu e nelle MMA, grido: "Pausa acqua. Andiamo! Acqua! Acqua! Acqua!" Tutti devono rimanere idratati, sani. La Bibbia si riferisce a Cristo come "l'acqua della vita". È così importante per il nostro spirito, ma anche importante per il nostro corpo. Dobbiamo avere acqua per la nostra salute, buona acqua. Amen!

Date stress al vostro corpo

E poi ovviamente dovete dare stress al vostro corpo! Smettete di cercare di non avere stress; è un male! Nessuno stress è male! è satanico! Dovete avere stress. Si chiama "carico di stress". Lo stress è molto importante; lo stress è allenamento. Amen! Lo stress è un buon allenamento. E più carico di stress date ai vostri muscoli e cose del genere...

Ricordate, il Padre la mattina si allenava ogni giorno, anche fino a 90 anni, anche fino all'incidente in elicottero; ho fatto l'allenamento mattutino con il Padre dalle 4 alle 5 di mattina prima dell'allenamento di “Hoon Dok Hae” (Studiare leggendo). A seconda di come si sentiva il suo corpo, il Padre faceva da 100 a 300 squat ogni mattina a 80 e 90 anni. Chi in questa stanza fa 300 squat al giorno? Nessuno!

Capite? Non avete scuse! Siete figlie e figli del Padre. Dovete farlo! Non avete scuse. Siete dei giovani monelli rispetto al Padre a 80 e 90 anni. Eh? Nessuna scusa! Dobbiamo mostrare il frutto della cultura del Padre. Mi seguite, gente? Dovete mostrare giovinezza.

Non voglio venire qui in Pennsylvania e ogni volta che torno ci sono solo più persone anziane puzzolenti, più ammuffite, più ragnatele? No! Tutti dovrebbero apparire più belli, perdere peso, avere i capelli più belli, più belli, più lucenti. Tutti con più muscoli nelle gambe. Amen! È così che dovrebbe essere ovunque vadano le benedizioni del Padre. Non appassiamo. No. Restiamo vibranti. Ma per restare vibranti, cosa serve? Ci vogliono stress e dolore.

Non abbiamo paura del dolore. Ci piace il dolore. Ci piace il dolore in senso positivo. Le persone che sanno come affrontare cose come il dolore, accidenti, non amano le cose facili. Le cose facili, ogni tanto sono rinfrescanti, ma se sono troppe, allora fanno male; fanno male alla salute. Bisogna godersi lo stress.

Ecco perché l'allenamento è così importante; allenare il nostro corpo e la nostra mente. Chiunque provi ad allenare il proprio corpo, sa che ha bisogno di una mente forte per allenare il proprio corpo perché una volta che iniziate ad allenarvi, volete smettere; volete smettere, volete trovare scuse, scuse, scuse. Volete smettere; volete smettere. Vedete, questo è l'allenamento della mente ora. Quindi, allenando il vostro corpo, dovete allenare la vostra mente. È vero? Sì, è molto vero.

Poi vogliono sentire il Principio

Quindi, inizieremo quell'addestramento soprattutto dopo l'insediamento del presidente Trump. Il vero Padre ci ha dato la più grande vittoria. Anche se stanno cercando di scatenare la terza guerra mondiale in questo momento, il Padre ci ha dato una maggiore probabilità di pace nel mondo. Che dono incredibile! Questo è da parte del Padre, come vi ho detto milioni di volte, milioni di volte. (Applausi)

Cerco di ridurre questi servizi a 30 minuti o a un'ora, ma non è possibile. Abbiamo semplicemente troppe cose per cui essere grati e per cui ringraziare il Padre. Che ore sono? Sto già ringraziando il Padre da più di un'ora in questo momento. Capite cosa sto dicendo? Non è nemmeno un'ora; non è un'ora in realtà.

Ma il Padre ci ha dato una grazia incredibile. Ecco perché non ne ho parlato prima di questa grande vittoria, anche se stanno ancora cercando di far saltare in aria il mondo; hanno sparato di nuovo alla Russia con dieci missili, questi pazzi lunatici della NATO! Stanno cercando di far saltare in aria il mondo prima che Trump arrivi, così daranno la colpa di tutto a lui. Tutti devono continuare a pregare e a combattere. Ci metteremo subito in cammino per pregare; domani torneremo a pregare. Quindi, pregate per noi ecc.

E tutti, preparatevi per l'addestramento, soprattutto dopo l'insediamento di Trump. Dobbiamo far entrare Trump in sicurezza e poi le nostre comunità si alleneranno. Fondamentalmente, faremo dei “Mini Rod of Iron Freedom Festival” dopo il servizio e questo è testimoniare un addestramento evangelico per la salute della mente e del corpo. Tutti ringiovaniscono, ma allo stesso tempo tutti creano un campo di testimonianza ed evangelizzazione in cui le persone possono toccare la cultura. Non ascoltano solo le nostre teorie, toccano la cultura e vedono il frutto del Principio, della Costituzione, della Parentela del Padre, ecc. Siete con me, gente?

Quindi, preparatevi per questo; preparatevi per questo. Sta arrivando. Voi non dovreste invecchiare; dovreste ringiovanire. Amen? Non potete ringiovanire perché questo va contro il piano di Dio, giusto? Lui ci ha fatto anche per invecchiare. Ma potete ringiovanire perché questo è uno stato mentale e questo è un allenamento di stile di vita. Non importa se avete 40, 50, 60, 70, 80, 90, 100 anni, potete comunque essere giovane, e quel frutto è molto importante, molto, molto importante. E poi è molto più facile invitare i nostri amici ad allenarsi con noi.

Ed è un vantaggio. Non è solo un vantaggio per ciascuna delle persone che si allenano; fisicamente; diventano più sani, più idratati, acquisiscono maggiori conoscenze sull'allenamento dell'unità mente-corpo. Ma le persone che alleniamo ora sono anche un vantaggio per il quartiere. Perché? Perché stanno diventando più forti, stanno migliorando con l'allenamento della Verga di Ferro, quindi ora sono cittadini migliori che sono preparati in quel quartiere. Quindi ora abbiamo appena benedetto il quartiere.

Siete con me, gente? E le persone che si formano con noi, poi ovviamente vedono che tutti gli stupidi media che parlano di noi come di una setta sono stronzate e le persone si rendono conto, "Queste persone, stanno rappresentando il frutto del Regno di Dio".

Quindi ovviamente, vogliono sentire parlare del Principio. Ora ovviamente è molto naturale per loro voler sentire parlare del Principio, "Da dove viene questo? Cosa insegna il Rev. Moon? Cos'è questa Costituzione?" Vedete? È naturale. Non c'è bisogno di spingere l'evangelizzazione. Stanno vedendo il frutto e poi sono interessati a qual è la radice di quel frutto. Dobbiamo occuparci degli affari del Padre. Non ci occupiamo solo dei nostri affari, ma dobbiamo occuparci degli affari del Chi? Gli affari del Padre, "Venga il tuo Regno". Che cosa sono? "Sia fatta la tua volontà". Ciò significa: occupati degli affari di vostro padre. Siete con me, gente?

Quindi, preparatevi a diventare più giovani e giovanili. Non vi lasceremo diventare nonne e nonni che marciscono tutti sui sedili. No! Dovete essere nonne e nonni giovani. Giovani.

Combattendo Satana, godendovi il dolore e lo stress e diventando più forti per Dio. Amen!

Questo è il tipo di spirito che ci vuole per tenere sempre Satana sulla difensiva e continuare a combattere. Combattere! Combattere! Combattere! Vincere, vincere, vincere! Combattere! Combattere! Votare, votare, votare! Vincere, vincere, vincere! Incredibile, incredibile! Mi seguite, gente?

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